禁煙と便秘の関係について紹介

<< 前のページ

次のページ >>

その他の禁煙の効果やメリット

• 禁煙マークについて紹介

  禁煙マークのお話をしましょう。そもそも、タバコは危険だというメッセージが禁煙マークにはこめられています。また、子供たちの周りからもタバコを廃絶したいものです。禁煙マークとともに子供たちの周りでの禁煙を普及させてゆきたいですね。 禁煙マークのロゴマークは、病院の小児科や保健機関などで配られるチラシ類などに記入されることによって、上記の切実な思いなどを伝えようとするもので、色々な標語を一緒につけた上でマークには日本小児学会や日本小児科医会、日本小児保健境界などの3つの団体名を記すこととなっています。禁煙されている場所が増えたとはいえ、一緒にいる大人が連れてゆく子供のそばで常にタバコを吸っていたのでは元も子もありません。これ等の子供のための禁煙マークと共に、子供の世界からも禁煙がなされるような社会...

• 禁煙のパチンコ店について紹介

  禁煙のパチンコ店についてのお話です。タバコを吸っていない人が間接的に煙を吸うなどしてしまう受動喫煙の対策としては、タクシー業界や飲食店などで対応が遅れがちですが、その他受動喫煙の対策が遅れている業種としては、ゲームセンターやカラオケ店、パチンコ店などのアミューズメント施設であるといわれています。 東京都の新宿にある「カレイド」というパチンコ店は、禁煙のパチンコ店として有名になっているようですが、そのことを知らずにやってきてはタバコを吸う人もいるようです。これ等の状況を店は素早く対応して、禁煙のマークを大きくしたり数を多くしたりといった改善を行ってくれるということです。パチンコ店の禁煙の状況といえば、これまで喫煙者にとって有利に思えるような感じを受けることも多かったといえますので、これらの店の...

• 禁煙の肌への影響について紹介

  禁煙と肌についてのお話です。若い女性に人気のタバコでは最近ではニコチンやタールの量が少ないという商品が出てきているようです。常にタバコを吸う人の場合で言うと、一日に必要とするタールやニコチンの量が決まっている人も多く、其の一定量のニコチンを体が必要としてしまうためにタールやニコチンの少ないタバコだと本数などを増してすってしまったり通常よりも吸い込むことを深くおこなうという結果になりがちです。 尚、タバコが女性に与える害のひとつとしては、タバコをすうことで肌の老化を進ませるということがあります。よくタバコを吸う人は、吸わない人に比べてしわができやすくなる率が５倍も違うということです。タバコを吸うことで血管が縮みますので血の流れが悪くなりビタミンＣを大量に失うことになります。その結果として肌が荒...

• グアムの禁煙について紹介

  グアムの禁煙のお話をしましょう。グアムでは、「ナターシャ保護法」と呼ばれる禁煙についての法律が施行されました。ナターシャ保護法では、レストランでの喫煙が完全に禁止されているという点が上げられます。また、この他の禁煙が義務付けられている公共の場所としてはエレベーターや公衆のトイレ、水族館や美術館などの施設やバス、タクシーなどのオ交通機関内でも禁煙となりますし、ホテルなどやヘルスケア等の医療機関などでも禁煙は実行されるようです。 尚、グアムで喫煙が許される場所としては、バーであるとかタバコ販売店、個人の家などとなっていますが、自宅の場合でもそこが医療機関として使用されているということなどがある場合にはタバコは吸えません。ただ、宿泊する人に供されるホテルの客室内や一部のテラス・バルコニー等ではタバ...

• 禁煙と妊娠の関係について紹介

  禁煙と妊娠のお話をしましょう。製薬会社のファイザーが、未就学児をもつ男女３００人ずつの喫煙者を対象として行ったアンケートでは、喫煙をする母親の半分もの人たちが、妊娠中にもタバコを止めなかったという結果が出ています。その中では、妊娠中にタバコの本数を減らすことにとどまっていた人や、完全にタバコを通常通り吸っていた人とあわせて、１３６人もの人たちがタバコを吸ったという結果が出ています。 この調査では、子供とレストランなどに出かけた際に禁煙席に座るという答えを出した父親の数は、約４４％の１３１人であるのに対し、母親の割合では３９％の１１６人となっており、家などで母親がタバコを吸う家庭では、自宅や車の中などで禁煙や分煙等を行う率が低くなる傾向にあることがわかっているようです。 ■タバコを確実にやめる...

• 禁煙サルサについて紹介

  禁煙サルサのお話です。サルサクラブやラテンバーなどは従来だとタバコなどの煙の多い場所だったようですが、タバコを吸う人たちだけではなく初心者など色々な人たちももっと気軽にサルサクラブに入りたいという要望などもあり、禁煙サルサクラブが誕生することになったようです。禁煙サルサクラブでは、タバコの煙のない心地よい空間でサルサを楽しめる場所となっています。 禁煙サルサクラブでの禁煙サルサの選曲としては、色々な人が楽しむことができるように、テンポがミディアムのものを選んでいまして、サルサの曲の中には速いものはもちろんゆっくり目の曲も織り交ぜています。選曲としては初心者でも経験者でも楽しめる内容としているようです。禁煙サルサをぜひ試してみたいですね。 ■タバコを確実にやめる！禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク 今...

• 新幹線の禁煙について紹介

  新幹線の禁煙についてのお話です。タバコが吸える場所のひとつとして数えられていた新幹線の喫煙車両ですが、ＪＲではそれらの喫煙車両を縮小してその後は廃止にと動き出しているようです。２００７年度から導入される予定の“Ｎ７００系”と呼ばれる次世代車両ですが、ＪＲ東海とＪＲ西日本はこの車両を全面的に禁煙にするという発表を行っているようです。では喫煙する場所はというと、車両のデッキ部分の数箇所および喫煙スペースを個室にて設ける予定であるということです。またＪＲ東日本でも該当の新幹線の列車にて全面禁煙を行うとしているようです。 ＪＲは、これらのこともあり、世界中で進んでいる禁煙の流れにものらねばならない状態になっているのですが、一方では航空機に乗客を奪われることを思ってか、これまでは全面禁煙ということには...

• 禁煙とガン(肺)の関係について紹介

  禁煙とガン(禁煙の肺への影響)のお話をしましょう。呼吸器に関する病気のおもなものとしては、結核やインフルエンザ、かぜや肺気腫などが一般的とされます。かぜやインフルエンザでは数百種類に及ぶウイルスやかぜではライノウイルスと呼ばれるものが病気を引き起こすとされています。これ等タバコを吸うことによっては肺や気管支の近辺の機能が落ちてくることになりますので、上記の病気にもかかる率は高くなるといえます。 禁煙することで、病気への抵抗力が元に戻りますから、色々な疾患にかかりにくくなってきます。また、周りの人たちへの受動喫煙の害などを減らすことにもなります。タバコはストレス解消に使われることも多いようですが、様々な弊害があるのも事実なのです。できれば禁煙したいですね。 ■タバコを確実にやめる！禁煙方法 Ｒ...

• 禁煙と便秘の関係について紹介

  禁煙と便秘の関係をお話しましょう。タバコを止めることによるむくみや痺れなどがでるということはないのですが、喫煙を続けていると同い年のタバコを吸わない人と比べて、動脈硬化などの危険性は高いといえます。タバコを吸う人は、色々な生活習慣病を発祥するリスクが大きく、便秘などがあるようだと糖尿病や心臓、腎臓などに病気を持つかもしれません。 禁煙しているときに便秘になると、便秘を禁煙のせいだと考えてしまうことがあります。その際に何の対処もしないようですと、何もしない状態のほうがかえって状態も悪くなりますので再び喫煙を行っても良いことはないといえます。タバコを吸う人の多くは、健康状態の不調を禁煙のせいにすることが多いようですが、再度タバコを吸う理由のひとつとしてしまう人もいるようです。これらの本当の原因と...

• ハワイの新禁煙法について紹介

  ハワイの禁煙方法のお話をしましょう。ハワイでは2006年11月に「新禁煙法」が成立しました。新禁煙法の対象となったホテルでは、客室内の禁煙はもちろんのことバルコニーであるとかロビーなどや、建物の出入り口から測って６メートルの圏内では全ての場所で禁煙を実行することになったようです。その他ハワイにおいて新禁煙法の対象となる公共の施設というと、レストランやナイトバー、ショッピングセンター、空港および公共の交通施設その他屋外アリーナや競技場などの場所を含みます。 ハワイの新禁煙法では多くの場所が禁煙となりますが、喫煙の可能な場所も中にはあるようです。たとえば、ビーチや海洋生物保護区に指定された場所を除くビーチパークは喫煙を許可されていますし、ホノルルの国際空港においては、屋外にて指定された場所におい...

• 妊娠中の禁煙について紹介

  妊娠中に禁煙が必要かどうかについてのお話です。妊娠中の喫煙が原因となって起きる病気としては胎児の出生時における低体重があります。お母さんが妊娠中にタバコをすう量がおおいほど赤ちゃんの体重は少なくなって生まれてくる傾向にあるようです。この妊娠中の喫煙者の生んだ胎児と健康な胎児とを比べてみると、喫煙による低体重児は健康でうまれた胎児に比べて２５０グラムは少ないのだという話もあります。 尚、タバコを吸わない母親の場合でも、受動喫煙といってそばにタバコを吸う人がいたりすることでタバコの煙を吸ってしまうという結果になることもあります。また、妊娠中でなくてもタバコは子宮がんなどの影響もありますので女性の体には良いものとはいえないようです。妊娠中の禁煙は、母親本人にとっても胎児にとっても、周りの人にとって...

• 禁煙タクシーについて紹介

  禁煙タクシーについてのお話です。北海道の行政評価局が禁煙タクシーの利用者調査を行ったところによると、札幌市内のタクシーの利用者に対する調査では、タクシーを利用する人の６割がタクシーの禁煙車両を増やしてほしいと願っています。半数にのぼる人たちが、タクシー禁煙車の乗り場を作ってほしいと思っているのです。これ等の調査の結果などは、北海道運輸局などのタクシー監督所に伝えられ、担当事業者などと一緒に対応を考えることになったようです。 ただ、タクシーの禁煙対策は、まだ十分とはいえない状況にあるようです。東大での調査でも、タクシーの乗客がタクシーの窓を閉め切った状態でタバコを吸うことで、車両内のけむりの濃度は、国の指定する基準値の１２倍となってしまい、また元に戻るのに一時間以上かかるという結果が出ています...

• タバコ禁煙や禁煙メリット

  タバコを吸う方ならご存知かもしれませんが、タバコの主な成分は、ニコチンとタール、一酸化炭素です。薬物と同じような依存症をもたらし、禁煙を邪魔しているのがニコチンです。 そして、少しだけのつもりで吸っても何ヶ月も何年も頑固に肺に残ってしまうというのが、発癌性物質のタール(ヤニ)です。また、体内の酸素運搬を妨げて全身の酸素欠乏を引き起こしたり、心臓に負担をかけて動脈硬化を引き起こすのが、一酸化炭素です。このような成分をはじめ、タバコの煙には200種類以上の有害物質が含まれています。 タバコの禁煙法はたくさんありますが、環境や意思の強さなどが人によって異なりますので、しっかりと禁煙できるものを選びましょう。 タバコをやめて禁煙を遂げると、お金には換えられない素晴らしいメリットがたくさんあります。禁...